Что есть при похмелье

0
99

Совет 1: Что есть в состоянии похмелья

Продукты, богатые калием

Если вы не в силах одолеть плотный завтрак, попробуйте хотя бы съесть банан, он успокоит бунтующий желудок и восстановит соли калия, утраченные по причине злоупотребления алкоголем (они активно выводятся с мочой). Если нет банана, ешьте другие продукты, богатые калием – квашеную капусту, тыкву, болгарский перец, курагу, грецкие орехи и фундук, картошку, приготовленную на пару. Также можете принять лекарственные препараты аспаркам или панангин, содержащие большое количество калия.

Яйца содержат основу всего живого — белок. Кроме того, они богаты такими аминокислотами, как цистеин и таурин. Первый благополучно разлагает ацетальдегид (яд, образующийся в процессе расщепления этанола печенью), второй помогает прийти печени в себя, т.е. восстанавливает и активизирует ее работу. Яйца надо пить сырыми. Можно взбить их с солью в крепкую пену, можно взболтать с небольшим количеством томатного сока или кефира.

Суп мисо или куриный бульон

Суп мисо, по признанию медиков, буквально творит чудеса в тяжелое похмельное утро. За счет присутствия в нем соевого сыра тофу, водорослей, креветок и рыбного бульона организм получает (восполняет) многое из того, что он потерял в процессе употребления спиртных напитков.

Однако если супчика мисо не оказалось под рукой (все-таки это экзотика для россиянина), а приготовить его нет сил, придет на помощь старый добрый куриный бульон. Крепкий и наваристый, он компенсирует запасы влаги в организме, наладит работу пищеварительного тракта и желудка, остановит рвоту. Горячий куриный бульон – это концентрат витаминов и питательных веществ, которые регулируют сердечную деятельность, укрепляют пошатнувшийся иммунитет, оказывают благотворное влияние на нервную систему, что очень важно при похмелье.

Тарелка горячей овсяной каши окажется очень кстати при похмелье, потому что она способна быстро нейтрализовать кислотность и повысить уровень сахара в крови, что в данном случае полезно, поскольку такое повышение бодрит и придаёт сил. Кроме того, овсянка хранит в себе массу полезных веществ, среди которых магний, железо, кальций и витамины группы B. Людей, страдающих с похмелья, она может буквально вернуть к жизни.

Помидоры содержат ликопин – строительный материал для сосудов. Медики называют его «кирпичиками», из которых строится фундамент организма. Стенки сосудов подвергаются стрессу при обильном алкогольном возлиянии, равно как и при похмелье, когда скачет давление, учащается пульс, а все тело сотрясают приступы тошноты или рвоты. Ликопин же, поступающий в организм с помидорами, встраивается в сосудистые стенки, буквально армируя их, укрепляя и делая более эластичными. Так предупреждаются инфаркты и инсульты на фоне похмельного синдрома. Кроме того, витамин С и фруктоза, содержащиеся в помидорах, повысят работоспособность печени.

Коктейль «Стрелецкая метла»

Возьмите 2 части квашеной капусты, 1 часть свежей капусты, порежьте ту и другую. Добавьте 1 часть свежей моркови, натертой на крупной терке и 0,5 стакана огуречного рассола. Все смешайте и съешьте. Коктейль активизирует перистальтику кишечника, послужит хорошим слабительным средством и благополучно выведет токсические вещества из организма.

Совет 2: Как избавиться от похмелья: некоторые средства

Похмелье – это ничто иное, как отравление организма алкоголем и попытка организма бороться с токсинами. Некачественный алкоголь – это гарантия сильного похмелья. Особенно, если выпито накануне было очень много. Самочувствие человека в состоянии похмелья ужасное, поэтому многие ищут способы быстрого избавления от этого недуга.

Что есть при похмелье

Состояние при похмелье ужасно. Страшно болит голова, тошнит, отекает лицо и на утро одно желание – не вставать с постели. Есть несколько проверенных способов, способных облегчить это состояние.

Первое, что надо сделать, это заставить себя принять контрастный душ. Перепады температур хорошо бодрят. Пока человек занимается водными процедурами, следует обязательно проветрить комнату. Свежий воздух ускоряет окислительно-восстановительные реакции организма.

Чтобы первые симптомы ушли, следует начать как можно больше пить. Можно воду с лимоном. Лучше, конечно, чай с мятой или мелиссой, потому что она выводит токсины и помогает избавиться от головной боли. А если человек не является любителем теплых напитков, то стоит выпить стакан молока или кефира – это способно помочь восстановить работу кишечника.

Как отличный абсорбент, нейтрализующий токсины, подходит активированный уголь. Следует принять его из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

Длительность похмелья у всех различна. Если человек знает, что ему предстоит обильная выпивка, а на следующий день необходима важная встреча, то следует принять перед застольем 2 таблетки «Лимонтара». Это облегчит состояние на следующее утро.

Среди хороших народных средств избавления от похмельного синдрома можно выделить употребление свежего сырого яйца. Желательно, чтобы яйцо достали непосредственно из-под курицы. Особенно помогает этот способ тем, у кого наблюдается тошнота, рвота, отсутствие аппетита. После того, как человек выпивает свежее сырое яйцо, рвота прекращается. Человек через скорое время уже может употреблять пищу.

Для тех, кто способен есть в состоянии похмелья, рекомендуют горячие куриные, говяжьи бульоны или иные легкие супы.

Однако главным средством от похмелья является правильное употребление спиртных напитков накануне.

Что есть при похмелье

Что есть и пить при похмелье

Народная молва придает похмелью статус национальной русской черты. На самом же деле, это состояние — результат сильной алкогольной интоксикации — очень вредное для организма. Для похмельного синдрома характерны такие неприятные симптомы, как головная боль, тошнота, слабость, расстройство желудка и другие «прелести». Кроме того, это сильная нагрузка на печень, обезвоживание организма и отравление токсинами.

Похмелье не зависит от количества выпитого спиртного, скорее, от его качества и восприимчивости конкретного человека к алкоголю. Есть масса способов убрать последствия бурного застолья, и один из них – это правильный завтрак.

Что есть при похмельеПечень и похмелье
При похмелье мы чувствуем головную боль, тошноту. Это только вершина айсберга. Больше всего страдает печень, но она молчит пока не становится слишком поздно… Читать далее…

В теме похмелья напитки играют ключевую роль, так как обезвоживание – практически синоним данного состояние. Справиться с ним нужно в кротчайшие сроки, чтобы избежать серьезных последствий. Есть несколько напитков, которые достаточно быстро восполнят недостаток жидкости:

— Рассол – один из самых древних «похмельных напитков» способен повысить содержание электролитов и жидкости в организме. А если выпить небольшое количество этого напитка до алкоголя, утреннее состояние будет менее неприятным.

— Вода – удивительно, но большое количество чистой негазированной воды способно значительно облегчить головную боль, восполняя дефицит жидкости в области головного мозга и других органов.

— Фруктовый сок – яблочный или ягодный, содержит фруктозу, которая ускоряет метаболизм и выводит вредные токсины. Однако стоит избегать цитрусовых соков, так как кислота раздражает и без того пострадавший желудок.

— Имбирно-мятный чай – как известно, имбирь прекрасно справляется с приступами тошноты, а вот мята способна значительно снизить болевые ощущение в животе и успокоить нервную систему.

Зачастую похмелье проявляется так сильно, что человек не только есть — даже шевелиться не может. Однако отсутствие приема пищи в этом состоянии только усугубит неприятные ощущения. Блюда из определенных продуктов, наоборот, помогут снять похмельный синдром и вернут вас к жизни:

— Помидоры — богаты ликопином, который является антиоксидантом, снижающим воспалительные процессы. А высокое содержание фруктозы – положительно повлияет на печень.

— Шпинат, бананы, киви – это продукты, которые содержат большое количество калия. Во время похмелья уровень этого важного электролита падает до минимума, а сочетание одного из вышеперечисленных продуктов с нежирным йогуртом позволит вернуть этот показатель в норму.

— Куриный бульон – поможет организму восстановить баланс жидкости и соли. Кроме того, в курином мясе содержится цистеин, который облегчает работу печени. Стоит отметить, что бульон не должен быть слишком жирным, чтобы не раздражать стенки желудка.

— Яйца – еще один верный помощник при похмелье. Высокое содержание таурина поможет защитить печень от агрессивного воздействия алкоголя. А цистеин ускорит выведение из организма альдегид уксусной кислоты.

— Овсянка – содержит значительное количество витамина В, кальция, железа и магния. Эти вещества нейтрализуют кислоты и дают заряд энергии, повышая уровень сахара.

Комментарий специалиста: безусловно, очень важно восполнить баланс жидкости в организме после алкогольной интоксикации. Об этом стоит позаботиться заранее и выпить не менее литра жидкости перед сном, чтобы облегчить утреннее самочувствие. Прием пищи, богатой витаминами и микроэлементами, также важен при борьбе с похмельем, так как вредное влияние алкоголя снижает содержание необходимых веществ в организме.

Кроме того, очень важно избавиться от вредных токсинов, которые образуются в процессе распада алкогольных продуктов. Это можно сделать с помощью энтеросорбента Энтеросгеля, который довольно быстро снимает симптомы интоксикации. Препарат деликатно, но без остатка всасывает вредные токсины и мягко выводит их из организма естественным путем.

Правильные продукты, напитки и энтеросорбент помогут избавиться от симптомов похмелья и вернут силы.

Читайте также:

  • Что есть при похмелье
  • Что есть при похмелье

    Почему одни люди болеют с…

  • Что есть при похмелье

    Как предотвратить похмельный…

  • Что есть при похмелье

    Как и чем похмеляться

    Почитал и на заметку взял на счет продуктов и напитков, а то ведь впереди новогодние праздники. А Энтеросгелем тоже надо запастись. Я один раз вот его на отдыхе пробовал, тоже от похмелья спасался, очень хорошей штукой оказался.

    Энтеросгель, конечно, хорош при похмелье, но для лучшего результата надо пить его не только после, но хотя бы часа за два до планируемой вечеринке, тогда он может даже утром после праздника не понадобится, так как похмелья не будет. Но если вдруг не получилось до, то сразу после перед сном принять, тогда алкогольной интоксикации не будет и похмелье не наступит.

    На похмелье ем квашенную капусту и огурцы соленные. Только это. Ну еще могу супчик горячий, тоже хорошо. Я вот кстати, не знала, про этот сорбент, что его при похмелье хорошо. Случайно зашла на этот сайт и столько вычитала много интересного.

    А я давно знала, что этот сорбент хорошо помогает при похмелье. На отдыхе на море у многих видела его. Там ведь все выпивают много и каждый день практически. А сама я после возлияний люблю чай с лимоном. Вот им и отпаиваюсь весь день.

    манечка, а я просто люблю чай с лимоном, поэтому если чай, то только с лимоном, а алкоголь я совсем не пью даже на новый год. А мужа при его похмелье как раз и отпаиваю энтеросгелем.

    Ни есть ни пить не могу. Просто лежу и умираю. Жена не раз сорбент предлогала, но я как-то не хотел. Сейчас конечно лучше его буду пить.

    Попейте, лучше всего энтеросорбент, так как он намного безопасней для кишечника, и выводит из организма только вредные вещества, после возлияний и во время похмелья захватит только продукты распада алкоголя. А вообще, если наступает похмелье, то стоит проверить печень, значит она перестала справляться нормально при такой нагрузке

    Точно, печень проверить или пить меньше, чтобы она смогла справится с нагрузкой. И главное, не просто пить, но и грамотно закусывать. Я раньше похмельем страдал, пока не стал не просто пить, но перед этим хорошо поесть и во время употребления спиртного, не забывать про горячую и сытную закуску, а не один бутерброд на троих и то, чтобы занюхать. И мешать алкоголь не надо, пить что-то одно и на утро ни головной боли, ни слабости умирающего.

    Мне раньше от похмелья сок мажитель помогал. Он с молоком смешан и хорошо токсины выводит и водный баланс восполняет. Но когда я попробовала энтеросгелем избавиться от похмелья, я поняла, как я заблуждалась на счет сока…Сорбент в разы лучше и эффективнее.

    Сорбенты хороши для выведения токсинов, а вот для того, чтобы организм не ослаб нужна еда и питье. Выпить сорбент, а потом кисленького морсика выпить, да борщом закусить или солянкой – самое лучшее лекарство при похмелье. Все последствия как рукой снимает

    Раньше нашатырь в воду добавлял,у кого здоровье позволяет,печень чистит

    Нашатырь – это же аммиак, не ужели его можно пить? Пусть даже с водой. Его вдыхать страшно, если большая концентрация, ожог слизистой получить можно, я так обоняние потерял, нюхнул бутылку без надписи. А пить для чистки печени. Какой в этом смысл, если есть более щадящие препараты: травы, сорбенты, лекарства, бады. Да то же лечебное голодание.

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Что есть и пить при похмелье для быстрого восстановления?

    Что можно есть при похмелье, чтобы быстрее выйти из этого состояния и не причинить еще большего вреда организму?

    Похмелье – одно из самых нежелательных состояний организма, когда человек чувствует себя не самым лучшим образом. Обычно оно наступает после бурного веселья с принятием чрезмерного количества алкоголя.

    В таком состоянии обычно наблюдается безразличие ко всему окружающему миру и тому, что вокруг происходит. Тем не менее при похмелье необходимо хорошо кушать и много пить жидкости, чтобы скорее выйти из этого состояния. О том, что можно есть и пить, для избавления организма от признаков похмелья вы узнаете здесь.

    Что рекомендуется кушать?

    Что есть при похмелье

    Ужасное состояние организма, которое остается после веселого праздника именуется именно алкогольным похмельем. Если выпить значительно больше нормы вина или водки, то такое состояние вам гарантировано. Что же лучше всего при этом съесть?

    Для первого завтрака после праздничных посиделок с хмелем рекомендуется есть продукты, способствующие устранению симптомов алкогольного отравления организма. Пища должна быть легкой и полезной для печени, так как она сильнее всего страдает после праздников.

    Именно полезная при похмельном состоянии пища способствует быстрому расщеплению молекул этилового спирта и восстановлению нормального функционирования организма.

    Что есть при похмельеКакие же продукты лучше всего могут справиться с данной задачей?

    1. Кусочек чёрного хлеба. Хорошо помогает снять симптомы похмелья черный хлеб. Достаточно съесть небольшое его количество и организм будет как новенький. Причиной такого положительного воздействия хлеба на организм после большого количества выпитого алкоголя, являются витамины группы «В». Именно эти соединения, содержащиеся в хлебе, способствуют скорейшему выведению ослабленного организма в нормальное состояние. Помимо черного хлеба, можно после похмелья делать инъекции витаминами «В6». При этом происходит поглощение данными соединениями всех вредных веществ, образовавшихся в желудке после спиртного.
    2. Немного холодца и заливного. Лучше всего наутро после праздничного застолья есть холодец. Благодаря значительному содержанию в его составе полезных аминокислот, происходит ускорение разложения молекул спирта. Такой же оздоровительный эффект для организма можно получить, если на завтрак при похмелье есть следующие блюда: заливной язык, заливная рыба, куриное заливное. Все эти блюда содержат в своем составе большое количество белковых соединений, которые способствуют скорейшему снятию алкогольной интоксикации.
    3. Сырые хлопья. Данный вид продуктов хорошо помогает после веселья с хмельными напитками. Есть это блюдо можно в любое время года и даже людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Берем небольшое количество пшеничных, овсяных или других хлопьев в сыром виде и заливаем небольшим количеством ряженки или кефира. Хлопья для такого блюда лучше всего брать группы «Экстра». Соотношение хлопьев к кисломолочным продуктам должно быть из расчета: 1 столовая ложка к 100 граммам. Если получившееся блюда будет вам не очень нравиться своим вкусом, можно добавить в него немного соли или сахара. Хорошо это блюдо на вкус в сочетании с небольшим количеством зелени. Перед тем как есть приготовленное кушанье от похмелья, рекомендуется дать ему не менее двух часов настояться.
    4. Супы. Супчик – отличное средство после похмелья. Есть супы – значит, восполнять в организме запасы калия, который был растрачен молекулами этанола. Борщ или щи – разницы нет, главное, чтобы они были свежими и сытными.

    Такая пища лучше всего подходит для снятия симптомов похмелья. Есть данные продукты желательно сразу после утреннего пробуждения с подозрениями на алкогольную интоксикацию.

    В борьбе с симптомами похмелья хорошо помогают некоторые виды напитков. Рекомендуется после пробуждения выпить небольшое их количество и похмелье как рукой снимет.

    Что есть при похмельеВ данном случае лучше всего пить следующее:

    1. Кефир. При похмельной ломке рекомендуется выпить немного кефира. Этот продукт натурального состава и происхождения отлично помогает после хмельного веселья. В кефире содержится небольшое количество этилового спирта, что способствует снятию симптомов похмелья. Лучше всего пить этот напиток натощак и тогда состояние организма сможет быстро нормализоваться.
    2. Квас. Симптомы алкогольной интоксикации сможет устранить стакан свежего кваса, который лучше выпить на голодный желудок. В составе этого экологически чистого продукта присутствует незначительная доля этанола, помогающего устранить признаки алкогольной ломки. После кваса надо хорошо есть, так как он стимулирует развитие аппетита.
    3. Рассол. При похмельном синдроме следует выпить стакан или два огуречного рассола. Помимо него, подойдет рассол после помидор или капусты. Лучше всего выпить этот чудесный напиток до утреннего приема пищи, а уже потом садиться есть. Лечение похмелья рассолом использовали еще наши деды, и уже тогда был замечен положительный эффект. После них рецепт борьбы с алкогольной интоксикацией пришел и к нам. Активные компоненты рассола значительно ускоряют химические реакции распада, протекающие в организме. В результате этого молекулы этанола быстрее расщепляются и выводятся из тела в виде конечных продуктов. Кстати, капустный рассол гораздо полезнее своих собратьев после хмельного веселья.

    Что есть при похмельеПричиной этому является содержание в нем следующих веществ:

    • аскорбиновая кислота;
    • молочная кислота;
    • янтарная кислота;
    • микроэлементы.

    Поправить здоровье от похмелья можно, если выпить стакан сока.

    Хорошо помогают при этом такие соки, как:

    Все эти соки содержат в своем составе некоторое количество органических кислот. Соединяясь в организме с молекулами этанола, кислоты ускоряют процесс его разложения и выведения из организма. За один прием можно выпить два и более стакана сока. Содержащиеся в нем витамины укрепят иммунную систему, и улучшать общее самочувствие.

    Газировка. Газированная минеральная вода хорошо помогает при похмельном синдроме. За счет большого содержания в ней углекислотных молекул этиловый спирт быстро распадается в организме и выводится из него.

    Народные способы восстановления организма

    Что есть при похмельеЕще в далекие времена мудрецы создавали рецепты, что лучше есть и выпить при похмельном синдроме. Уже тогда лекари заметили. Что одни продукты стимулируют процесс выздоровления организма, а другие его замедляют либо вообще ухудшают самочувствие. Познакомимся с рецептами того времени поближе и выясним, что рекомендовали есть мудрецы в древние времена.

    Рецепт №1: Медовое лекарство

    В древние времена лекари при алкогольной интоксикации рекомендовали есть мед. Его натуральный состав способствует выведению из организма всех алкогольных токсинов. Данное лекарство следует кушать несколько раз в течение суток.

    Первый прием желательно осуществлять на голодный желудок. Съедаемое количество меда за один прием должно быть не меньше столовой ложки. Для лечения алкогольного похмелья следует брать качественный мед, который не содержит в своем составе посторонних ингредиентов.

    Рецепт №2: Молочное лекарство

    Справиться с похмельем можно при помощи простого стакана молока. Натощак следует выпить этот напиток и от интоксикации организма не останется и следа. Данное средство используется на Руси уже не первую сотню лет, и эффективность его доказана многочисленными примерами. Активные соединения
    молока способствуют снижению алкогольной интоксикации организма и нормализации его самочувствия.

    Приведенные рецепты, а также рекомендации по вкушению продуктов от похмелья помогут справиться с такими симптомами алкогольного отравления, как:

    • Что есть при похмельеслабость;
    • озноб;
    • жажда;
    • тошнота;
    • рвота;
    • боль в голове.

    В заключение хочется дать совет: «Чтобы не страдать утром от похмелья, вечером следует не увлекаться спиртным». При таком раскладе и самочувствие утром будет бодрым, и существенного вреда организму вы не нанесете. Чувство меры, в том числе и при приеме спиртного, всегда убережет вас от необдуманных поступков и решений.

    Что есть при похмелье

    Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-842175-chto-est-v-sostoyanii-pohmelya, http://xn—-itbabaautcfsdm9fsb1e.xn--p1ai/лечение-похмелья-отзывы/что-есть-и-пить-при-похмелье/, http://alcogolizm.com/pohmele/chto-est-pri-pohmele.html

  • ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here