Как бросить пить раз и навсегда

    0
    421

    Как бросить пить в домашних условиях – самые эффективные способы. Можно ли вообще самому бросить пить без помощи врача?

    Как бросить пить раз и навсегда

    Автор: врач-терапевт Анна Денисова

    загрузка...

    Алкоголь — это зло, и сегодня об этом знает практически каждый.

    Но согласно статистике, от этой пагубной привычки все же страдают многие.

    И дело вовсе не в том, что алкоголь негативно сказывается на здоровье, а в том, что человек, употребляющий его, впоследствии превращается в асоциальный элемент.

    Клиническая картина
    Что говорят врачи об алкоголизме
    Доктор медицинских наук, профессор Рыженкова С.А.:

    Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.

    Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве Alcolock, которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе "Здоровая нация", благодаря которой до (включительно) средство можно получить БЕСПЛАТНО!

    Узнать больше>>

    Жизни не становится такой интересной и насыщенной как раньше, а прежние радости постепенно заменяет очередная доза принятого алкоголя.

    Бросить пить в домашних условиях: возможно ли?

    Иногда это кажется практически невозможным. Но на самом деле все далеко не так. Если вы действительно желаете отказаться от спиртного, и вам нужно получить необходимую поддержку, то какой бы сильной не была ваша зависимость, и каким бы беспомощным вы не были, выздороветь все-таки вполне возможно. Не дожидайтесь того момента, когда вы будете находиться на самом дне, начните предпринимать какие-либо действия уже сейчас.

    загрузка...

    Очень важно, чтобы в этот момент близкие и родные люди поддерживали. Ведь, прежде всего, нужно поверить в себя, в то, что можно справиться самостоятельно с недугом. Если рядом с вами находится человек, страдающий от алкогольной зависимости, не пытайтесь его учить, читать нотации, это не приведет ни к чему хорошему. В большинстве случаев такие нравоучения заканчиваются тем, что человек снова пьет, пытаясь укрыться от череды проблем и неприятностей. Наберитесь терпения, и вместе вы сможете преодолеть все трудности.

    Главное условие, при котором можно бросить пить в домашних условиях – это длительность запоя. Если вы находитесь в нем больше одной-двух недель, то справиться самостоятельно, без участия врачей, удастся вряд ли. В данной статье вы найдете ответы на вопросы, как бросить пить домашних условиях и вернуться к прежнему образу жизни.

    Как бросить пить в домашних условиях: лекарства

    Для того чтобы самостоятельно очистить свой организм от остатков алкоголя, можно использовать активированный уголь, фолиевую кислоту, Энтеросгель. Все эти лекарственные препараты можно купить в аптеке, специального рецепта врача для этого не требуется. Специалисты рекомендуют ставить клизмы, а также пить мочегонные лекарственные препараты.

    Не исключено, что у вас возникнет бессонница, понизиться или повысится давление, в области сердца будут ощущаться покалывания. Снять все эти симптомы можно обычными обезболивающими.

    Будьте осторожны

    От алкоголя в 89% случаев умирают во сне! Причем в большинстве случаев это не какие-то спившиеся алкоголики, а "умеренно" выпивающие люди, пьющие не только крепкие, но и слабоалкогольные напитки.

    Для понимания из-за алкоголя умирает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных авариях. У пьющего человека практически нет шансов дожить до старости и умереть своей смертью!

    Как же быть если человек не может или не хочет отказаться от алкоголя?
    В настоящее время проходит Федеральная программа "Здоровая нация", в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ выдается препарат для лечения алкогольной зависимости БЕСПЛАТНО! За счет экстракта копринуса данный препарат вызывает полное безразличие к алкоголю и исключает вероятность срывов.

    Елена Малышева подробно рассказала о данном лекарстве в программе "Здоровье", прочитать текстовую версию можно на её сайте.

    Существуют и другие средства, их называют «легкое кодирование». К ним относят лекарственные препараты, купирующие эффект удовольствия от употребления алкоголя — Диазепа, Лоразепам, Финлепсин. После их употребления негативные последствия от употребления алкоголя останутся, но человек не будет испытывать прежней эйфории и наслаждения. В результате у пациента должны сформироваться отрицательные эмоциональные ассоциации с приемом спиртного. А значит, пристрастие к употреблению пива и прочих напитков постепенно снизится.

    У препаратов существуют и минусы, к сожалению, их действие не долгосрочно, а значит, вам нужно искать другие способы борьбы с алкоголем в домашних условиях.

    Как бросить пить в домашних условиях: образ жизни, диета

    Бросить пить в домашних условиях действительно можно, но для организма это достаточно большой стресс. Известно много случаев, когда человек находясь в состоянии алкогольного опьянения, говорил себе «все, хватит», и это начинало работать. Но спустя некоторое время его состояние ухудшалось настолько, что врачи едва успевали спасти ему жизнь. Так возникает вопрос, почему для того чтобы бросить пить, нужно обязательно дожидаться критического момента в организме?

    Для того чтобы отказаться от спиртного, нужно не только пить лекарства, но и вести правильный образ жизни, а также правильно питаться.

    загрузка...

    Все основные правила представлены ниже:

    1. При возникновении желании выпить стопочку, остановитесь, сделайте несколько глубоких вдохов. При этом начните проговаривать вслух следующие фразы – «Я бросаю пить, я больше никогда не буду пить».

    2. Два раза в день принимайте душ, при этом не нужно жалеть воды, лучше, если она будет прохладной.

    3. В промежутках между приемами пищи нужно выпивать до 10 стаканов воды.

    Наши читатели пишут

    Тема: Самостоятельно вылечила мужа от алкоголизма
    От кого: Людмила С.
    Кому: Администрации сайта medspecnaz.ru
    Людмила Петровна

    20 лет мучалась от алкоголизма мужа. Сначала это были безобидные посиделки с друзьями. Вскоре это стало постоянным, муж начал пропадать в гараже со своими собутыльниками.

    А вот и моя история

    Один раз зимой чуть не замерз там насмерть, т.к. был на столько пьян, что не смог дойти до дома, повезло, что мы с дочкой почувствовали неладное, пошли в гараж, а он лежит возле полуоткрытой двери. А было -17 градусов! Кое-как доволочили его до дома, и ванну отпаривать. Несколько раз скорую вызывали, все время думала, что этот раз окажется последним... Много раз думала подать на развод, но все терпела...

    Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила мужа с того света. Он завязал с алкоголем навсегда и я уже уверена, что никогда не начнет снова пить. Последние 2 года трудится на даче не покладая сил, выращивает помидоры, а я продаю их на рынке. Тетки удивляются, как мне удалось отучить мужа пить. А он видимо чувствует себя виноватым, за то что пол жизни мне испортил, вот и трудится не покладая рук, чуть ли не носит меня на руках, помогает по дому, в общем не муж, а золотце.

    Кто хочет отучить своих родных пить или сам хочет завязать с алкоголем, уделите 5 минут и прочитайте эту статью, уверена на 100% вам поможет!

    Перейти к статье>>>

    4. После еды старайтесь выходить на свежий воздух. Но ни в коем случае, не пытайтесь вновь отправиться к прежней компании, где вам обязательно предложат выпить. Постарайтесь думать о чем-то хорошем.

    5. При возникновении острого желания выпить, сразу идите в душ, это позволит успокоить нервы, а желание на какое-то время исчезнет.

    6. Ни в коем случае не кушайте соленую и острую пищу, это спровоцирует появление желания выпить пива.

    7. В неограниченном количестве ешьте овощи и фрукты, организм как никогда нуждается в витаминах.

    загрузка...

    8. Постарайтесь ежедневно пить витамины.

    Истории наших читателей

    Спасла семью от страшного проклятья. Мой Сережа уже год не пьет. Мы долго боролись с его зависимостью и безуспешно перепробовали кучу средств за эти долгие 7 лет, когда он начал пить. Но мы справились, и все благодаря...

    Читать историю полностью >>>

    9. Важно не поддаваться депрессии, смотрите смешные передачи и фильмы.

    Как помогает диета

    Почему, когда алкоголик обращается к врачу, он всегда дает ему много советов по поводу питания? Есть даже брошюрки, где обозначены два пункта, что можно кушать, а от чего лучше воздержаться. Все дело в том, что многие продукты способны вызвать состояние эйфории. Например, кофе, сладкое или соленое. Согласно статистике, вегетарианцы имеют меньшую тягу к спиртному и курению, нежели обычные люди. Поэтому нужно стараться ограничивать себя в продуктах животного происхождения.

    Полезные советы для бросающих пить

    Очистите свой организм от всех скопившихся в нем ядов. Сам организм будет выводить их слишком долго, ведь печень, отвечающая за этот процесс, сильно пострадала. После очищения вы ощутите, что ваше состояние улучшилось.

    Уберите или уничтожьте все напоминания о пристрастии. В доме не должно находиться ни капли спиртного, причем его нужно именно выбросить, а не спрятать. Постарайтесь не общаться с бывшими друзьями «собутыльниками».

    Научитесь говорить твердое нет, чтобы в вашем слове никто не мог сомневаться. Найдите интересное для себя занятие, посещайте спортивные секции, бассейн. У вас должно быть, как меньше свободного времени.

    Отношения с семьей играют важное значение, они должны быть доверительными.

    Как бросить пить в домашних условиях: народные методы

    Рецепты народной медицины, по борьбе с алкоголем, кажется существуют с первого дня, как был приготовлен первый спиртной напиток. Вполне естественно, что с алкоголем были знакомы еще наши предки. Кто-то из них употреблял его, а кто-то боролся с ним. Так происходит и в наше время.

    Поэтому если у вас возникнет вопрос, как бросить пить в домашних условиях можно смело обратиться к рецептам народной медицины. Но стоит сказать, что на разных стадиях зависимости, эффект от настоек и всего прочего действует по-разному. Поэтому сто процентного народного способа по борьбе с алкоголем, конечно нет.

    Для его приготовления вам нужно взять следующие ингридиенты: 20 грамм зверобоя, полыни, тысячелистника. По 10 грамм — тимьяна, дягиля. По 15 грамм — перечной мяты. По 5 грамм — можжевельник. Смешайте все в одной посуде и тщательно измельчите. Отделите одну столовую ложку трав и залейте одним стаканом кипятка. Дайте настояться средству в течение 10-15 минут, после чего процедите и выпейте. На протяжении 10 дней, несколько раз в день выпивайте по одному стакану настойки, затем сделайте перерыв в пять дней, и вновь пейте 10 дней. В общей сложности вам нужно пролечиться 2-3 месяца. Если верить нашим предкам, то после этого тяга к спиртному исчезнет навсегда.

    Настойка от алкоголизма

    Возьмите два лавровых листа и одну чайную ложку корня любистка, Залейте все это одним стаканом водки и дайте настояться ровно две недели. После чего процедите и пейте. Алкоголь будет вызывать у вас чувство отвращения, причем не только вкус, но и запах.

    Эффект от гриба действительно хороший, многие применяют это средство до сих пор. Если съесть этот гриб, а после этого выпить спиртного, возникнет сильная рвота. Употреблять гриб в пищу следует несколько раз, после этого от желания выпить не останется и следа. Для здоровья гриб полностью безопасен.

    Сварите речных раков, отделите их панцири и мелко измельчите, желательно до порошкообразного состояния. Каждый день берите по пол чайной ложки порошка и добавляйте в еду. Эффект станет заметен сразу после принятия спиртного — начнет тошнить и рвать. Нужно добавлять его в еду до тех пор, пока не возникнет окончательное отвращение к спиртному.

    Как бросить пить в домашних условиях: причины неудач

    Первая причина, по которой тяжело бросить пить — это зависимость организма от алкоголя. Без него человек себя плохо чувствует, у него возникают депрессии, нервные срывы, начинают страдать практически все органы.

    Важно, чтобы близкие люди подали руку помощи. Если алкоголик не чувствует поддержку, он срывается, считая, что он никому не нужен.

    Избавиться от алкогольной зависимости можно только тогда, когда все действия продуманы и решительны.

    Пьющий человек должен осознавать, что тяга к спиртному у него действительно имеется, и если он сам решит завязать с ней, то это будет первый скачок к выздоровлению.

    Где бы вы не находились, на празднике, дне рожденье и так далее, всегда должен действовать закон на принятие спиртного. Первое время будет очень сложно. В организме будут происходить большие изменения, ведь и он должен научиться жить без спиртного. Здоровье станет намного лучше, а отношения в семье, тем более.

    Всегда нужно вспоминать, как сложно начинать новый день, и настраивать себя на то, что завтра будет намного легче. Если алкоголик не желает променять все, что у него есть, на компанию друзей, то он непременно начнет действовать и добьется желаемого результата.

    Теперь вы знаете, как бросить пить в домашних условиях, это не так сложно, как кажется. Главное, что для этого требуется — желание и упорство.

    © 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!
    Контактная информация:
    Главный редактор портала: Екатерина Данилова
    Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
    Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
    Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
    Информация о размещении рекламы

    Как бросить пить навсегда самостоятельно

    Как бросить пить раз и навсегда

    Актуальной темой на сегодняшний день стал вопрос об алкогольной зависимости. Эта статья поможет разобраться в этой проблеме и справиться с ней самостоятельно. Одним из распространенных методов лечения считают кодирование, но оно будет эффективным только в том случае, когда у человека есть решимость покончить с этой зависимостью раз и навсегда.

    Для того, чтобы от нее избавиться, необходимо преодолеть внутренний психологический барьер, который не позволяет человеку обходиться без этого зелья.

    Я хотел бы рассказать вам о том, как можно жить без алкоголя, не вспоминая о его существовании, не прибегая к воздействиям кодирования и медикаментозных средств.

    Очень важно, чтобы на эту статью обратило внимание молодое поколение, у которого больше шансов вырваться из объятий «зеленого змея», так как болезнь еще не настолько запущена, и у организма есть силы бороться. Не навредит эта публикация и старшему поколению, а возможно поможет увидеть причины зависимости и справиться с ней. В основном, каждый человек, от нее страдающий, не осознает всю серьезность положения и не считает себя алкоголиком. Это происходит до тех пор, пока он не понимает, что не может обойтись без очередного вливания.

    К большому сожалению, в современной действительности, принятие алкоголя считается нормой, и не один праздник не обходится без спиртного, для кого-то это может остаться лишь эпизодом, а для других закончиться серьезной болезнью.

    Чтобы рассмотреть все аспекты данной проблемы, прочитайте статью полностью и разберитесь насколько далеко зашло заболевание в вашем случае, и что поможет с ним справиться.

    • Вы считаете нормальным принятие спиртного несколько раз в месяц.
    • Вы начинаете пить, и не можете остановиться, пока не доведете себя до бессознательного состояния.
    • Без алкогольных напитков вы не в состоянии веселиться или расслабиться.

    При наличии даже одного из этих факторов, вы должны насторожиться. Потому что находитесь в группе риска, так как алкоголизм формируется задолго до того, как человек поймет, что он серьезно болен.

    Привыкание к спиртным напиткам окутано заблуждениями и мифами. Я постараюсь развеять их с помощью выводов, сделанных на основе наблюдений, рассуждений и собственном опыте. Может быть, мои умозаключения покажутся кому-то неприятными и даже обидными, но если в вас присутствует желание расстаться с этим пороком навсегда, то лучше о них знать.

    Не забудте после прочтения статьи посмотреть фильм «Алкоголь. Технология спаивания». Просмотр укрепит ваше желание бросить пить

    Алкоголь и семь мифов о нем

    1.Миф первый — алкоголь — это не наркотик

    По статистическим данным в 90-тые годы 75% мужчин от 15 до 55 лет погибли по причине, так или иначе связанной с употреблением спиртных напитков.

    Алкоголь — это один из самых опасных и коварных наркотиков мира. По многочисленным исследованиям наркологических клиник, он стоит на пятом месте по опасности его воздействия на организм. Первыми в этом страшном списке стоят героин, кокаин, метадон и барбитураты.

    Легальность алкоголя не делает его безопаснее, чем все остальные наркотические вещества, стоящие перед ним в списке. Так как, ежедневно вливая в себя любой из этих напитков, вы приравниваете себя к обычному героиновому наркоману.

    Люди, страдающие от зависимости, мечутся в поисках следующей дозы, и готовы ради нее на все, они отказывают себе в еде, тратя последние деньги на допинг. Алкоголь разрушает организм изнутри, из-за него распадаются семьи, он способен довести человека до убийства или самоубийства.

    Каждый, покупающий свою первую бутылку, не думает о том, чем это может обернуться в будущем. Он считает, что именно его не может коснуться проблема привыкания, так как он умеет держать под контролем ситуацию. Но, к сожалению, далеко не все выбираются из этой страшной ловушки, которая сначала кажется такой безобидной. Что происходит с такими людьми дальше, все знают, но никто не хочет примерять это на себя, считая, что он исключителен.

    Помните, что до 20 лет организм особо уязвим, и легко подвергается алкоголизации. Никто не становится алкоголиком в одночасье. Это начинается с безобидного пива по выходным и постепенного привыкания к этому ритуалу, затем хочется повторять это чаще, а потом может довести до того, что человек не может обойтись без дозы и одного дня. В конце концов, однажды он просыпается под забором, не понимая, как это могло с ним произойти. Существует масса примеров, когда преуспевающих и самодостаточных людей алкоголь опускал на социальное дно.

    2.Второй миф — повод для выпивки

    Чаще всего все знаменательные и праздничные события в коллективах и дома сопровождаются употреблением спиртного. Такие традиции существуют не только у нас, но и во многих странах мира. Никто и никогда почему-то не задумывался о целесообразности этих традиций и связи праздника или печали с алкоголем.

    Многие говорят, что он притупляет душевную боль, возможно, но это временное явление, уход от реальности на непродолжительный срок, а значит, самообман. Из этого можно сделать вывод, что алкоголь бесполезен, так как он не помогает решить проблему. Скорее трезвый ум подскажет выход из сложившейся ситуации, чем выпитая вами рюмка.

    Хотелось бы привести в пример Индию, где считается постыдным даже подходить к магазину, продающему спиртное. Да, такие магазины там существуют и они не запрещены законом, но запрещена реклама алкоголя, поэтому эти магазины даже не имеют вывесок. Такое отношение к этим напиткам заложено в культуре страны и тщательно оберегается. В связи с этим алкоголизм в Индии не имеет таких больших масштабов, как например, в европейских странах.

    В нашей же стране, пьющий человек, маскирует свой порок, находя поводы для принятия спиртного.

    В истории русского народа не было таких традиций, и редкие любители выпить были презираемы.

    В Россию этот порок привнесли из европейских стран, но постоянное упоминание о том, что это «русские традиции» закрепились в мозгу у многих, и стало оправданием для любителей выпить.

    Разве кто-то из родителей желает, чтобы их дети тоже стали носителями этих «традиций»? Конечно же, нет, а ведь они впитывают все от своих мам и пап, неся это следующим поколениям. Если в семье не прекращается застолье, ребенок начинает считать это нормой жизни, а значит, не исключено, что его семья продолжит эти пагубные традиции.

    Помните, регулярное распитие спиртного это ненормально. Такие пристрастия не имеют никакого отношения к истинным традициям русского народа.

    3.Миф третий — алкоголь помощник в борьбе со стрессом

    Люди по-разному переживают сложившиеся обстоятельства, будь то ссоры в семье или неприятности на работе. Многие считают, что алкоголь способен помочь расслабиться и заглушить тревожные состояния, возможно это в какой-то степени верно, но такое лечение может иметь негативные последствия.

    — Привычка расслабляться с помощью спиртного, может лишить вас способности приводить в порядок нервы естественным путем.

    — Облегчение состояния, таким образом, ведет к тому, что в нервной системе развивается чувствительность к стрессовым ситуациям.

    — Человек не пытающийся решить проблемы реальным путем, прячется в очередных дозах алкоголя, что является уходом от разрешения возникших обстоятельств.

    Беседуя на эту тему со своими знакомыми, я часто слышал от них, что городская жизнь ведет к стрессам, поэтому многие прибегают к спиртному в целях расслабления.

    Но, чем чаще это происходит, тем сложнее бывает добиться внутреннего комфорта. Они начинают увеличивать дозы или просто чаще употреблять подобные напитки, а это прямой путь к алкоголизму.

    Нужно помнить о том, что научившись бороться со стрессом без применения этих пагубных для здоровья напитков, вы будете чувствовать себя сильнее, и никакая ситуация не сможет вышибить вас из колеи.

    Чтобы привести себя в порядок, есть масса способов, которые не только не принесут вам вреда, но и оздоровят организм и укрепят расшатанные нервы. Работа над собой, спорт, йога, медитации, любимое хобби, прогулки по лесу и другие мероприятия помогут с легкостью уйти от очередной рюмки. Выпивая спиртное, вы идете по пути меньшего сопротивления, что начинает тормозить развитие вашей личности и ведет к деградации.

    Многие считают, что выпив алкогольный напиток, они дают возможность организму отдохнуть — это неверно. Организм начинает работать с утроенной силой, чтобы справиться с последствиями попадания в него чужеродного вещества. При этом быстрее изнашивается сердечно-сосудистая и нервная системы, ухудшается работа мозга, а также страдают печень и почки. Из этого можно сделать вывод, что алкоголь не прибавляет здоровья человеку, а истощает его.

    4.Миф четвертый — спиртное способствует уверенности и общению

    Некоторые люди не чувствуют себя уверенно в разговорах или на деловых встречах, поэтому начинают принимать алкоголь, так сказать, для смелости. Этот случай так же, как и предыдущий лишает вас возможности приобрести уверенность в себе без допинга.

    Если вам становится скучно в компании, где не употребляют спиртное, возможно вы разучились получать удовольствие от общения на трезвую голову. Это тоже крайне опасно, так как алкоголь стал для вас стимулом, а значит, вы уже от него зависимы.
    Передо мной тоже стояла эта проблема, но я научился общаться и радоваться без принятия спиртного. Не скажу, что это легко. Поначалу было чувство, что мне чего-то не хватает, потом посмотрев со стороны на людей, которые выпили, мне стало стыдно за свое поведение в прошлом.

    Я прекратил посещать компаний, которые собирались не ради общения, а ради выпивки, мне стали неинтересны эти люди. Справедливости ради нужно отметить, что не всякая компания, в которой присутствует спиртное, собирается для того, чтобы напиться. В некоторых из них идет активное общение, а спиртное является легким сопровождением.

    Признаться, я был в худшем положении, моей компанией были люди, которые собирались просто выпить. Я стал замечать, что переступил определенную планку и безропотно качусь вниз, слепо следуя своим желаниям, а это и есть настоящая зависимость.

    Когда мне удалось побороть в себе это пагубное воздействие, для меня открылся новый мир, где легко и интересно общаться с людьми, без приема стимулятора.

    Следует признать, что алкоголь раскрепощает общение, но этот путь для слабаков, не умеющих преодолевать свои комплексы. Найти в себе силы и убрать барьеры без допинга — это проявление внутренних резервов вашего характера, а они есть у каждого человека.

    Помните, алкоголь меняет людей, уводит от реальности, поэтому и общение получается не совсем настоящим. Наблюдая за разговорами пьяных, можно заметить, что все они неестественны, гротескны и даже комичны. Представьте, как вы выглядите в подобном состоянии, возможно, и это натолкнет вас на правильный путь.

    5. Миф пятый — я редко выпиваю

    Многие считают, что если они выпивают только по выходным, в этом нет ничего страшного. Особенно, если знакомые или друзья пьют каждый день после работы. На фоне их, выпивающие только по выходным, считают себя трезвенниками.

    Хочу поделиться своей историей, которая зародила во мне сомнения, и это стало началом моего пути к полному отказу от алкоголя.

    При прохождении медицинской комиссии, одним из пунктов значился наркологический диспансер. Хочу сказать сразу, тогда я употреблял спиртное ежедневно, и не считал это проблемой. Когда врач задал мне вопрос о том, часто ли я употребляю алкоголь, меня это смутило, и я ответил, что пью только по выходным. Врач посчитал, что я пью слишком часто, меня это удивило, но и насторожило. Справку я тогда получил, но на душе остался неприятный осадок. Тогда я не бросил пить, но замечание врача на всю жизнь врезалось в мой мозг.

    Нужно отметить, что каждый организм по-своему реагирует на прием алкоголя, поэтому и зависимость возникает у всех по-разному. Ненормальным считается употребление спиртных напитков, даже раз в неделю и трудно сказать, с какой частотой нужно выпивать, чтобы это считалось нормальным явлением. Поэтому лучший вариант отказаться от спиртного полностью. Пить редко — это значит, принимать спиртное несколько раз в год. Такая периодичность, не является опасной, и, как правило, не ставит своей целью добиться сильной степени опьянения, а также продолжения питья.

    6. Миф пятый — алкоголь для пользы здоровья

    Для того, чтобы подробно узнать об этом вопросе, можно обратиться к статье «Токсикология этанола». Она подробно рассказывает о научных обсуждениях «пользы» небольших его доз. Выводы этой публикации говорят о том, что на вопрос о пользе или вреде этого вещества нет определенного мнения.

    — Исследования, которые говорят в пользу спиртных напитков, подвергаются активной критики.

    — При небольшой пользе этих напитков, принятых в малых дозах, они параллельно несут и вред. Бокал вина положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, но в то же время создает риск возникновения болезней, связанных с этанолом, который содержится в любом спиртосодержащем напитке.

    — Всегда присутствует риск того, что редкое употребление алкоголя, может перейти в регулярное.

    Из всего сказанного можно сделать выводы о том, что если вы заботитесь о своем здоровье, не нужно пить спиртные напитки вовсе. Пьющим же людям необходимо, как можно скорее, свести их употребление на нет.

    7. Миф седьмой — я алкоголик, поэтому и пью

    Этот миф последний, и он говорит о фатальном неверии в свои силы преодолеть алкогольную зависимость некоторых людей. Это неправильное направление мысли, так как алкоголизм не является болезнью, которая возникает независимо от человека, поэтому любой может с ней справиться.

    Признайтесь себе, что не стоит винить, в том, что вы активно принимаете спиртное ваших близких, родителей или друзей — это ваша проблема, которую вы вполне можете решить самостоятельно. Именно вы хозяин своей воли, и в ваших силах побороть это явление. Если решите уйти от этой привязанности, обязательно это сделаете, но если вы опустили руки, помочь вам не сможет никто.

    Корни алкоголизма лежат глубоко в психоэмоциональном строении личности человека. Этанол способен влиять на отдельные участки мозга и подавлять возникающие сомнения и страхи, и это тоже вызывает зависимость. Поэтому необходимо преодолеть свои психоэмоциональные комплексы, и только после этого возможно бросить пить.

    Как бросить пить

    Как и в любой зависимости, в алкоголизме необходимо бороться с причиной его возникновения, а не с его проявлениями. Когда причины будут найдены, искать выход и работать над собой будет гораздо легче.

    Многие люди обходятся без спиртного всю жизнь и не испытывают в нем потребности, это значит, что сам порок не заложен в психике человека. Его причин существует несколько, сейчас мы попробуем в них разобраться, но сначала нужно рассказать о некоторых вещах, которые должен знать каждый, кто хочет бросить пить.

    • Не нужно бояться остаться без допинга-алкоголя!
    • Нужно помнить, что вы не лишитесь чего-то важного и необходимого для жизни, если откажитесь от него.
    • Не бойтесь трезвого взгляда на жизнь, часто эта боязнь мешает отказаться от этой привычки.

    Я тоже этого боялся, и поэтому срывался на третий или четвертый день, но иногда держался две-три недели. Не нужно думать, что это просто. Да это тяжело, и придется всерьез подумать о том, чем занять освободившиеся вечера, возможен стресс и позывы выпить, но это придется выдержать. Причем, лучше сразу довести процесс до конца, с первой же попытки, иначе потом придется начинать все сначала. Для этого нужно поставить перед собой цель, которая не может осуществиться без отказа от спиртного.

    1. Ошибки, тех, кто хочет бросить пить

    В чем же ошибка тех людей, которые рисуют безрадостные картины, которые наступят в их жизни, откажись они от алкоголя? Их корни лежат в непонимании того, что это и есть сама зависимость. Она прячется не только в физическом привыкании, но и в психоэмоциональном. Вы привыкли проводить определенное время в компании, в барах или на шашлыках, на корпоративах или просто сидя на кухне, и на всех этих мероприятиях присутствовал алкоголь. От таких посиделок очень трудно отказаться, поэтому, чтобы научиться обходиться без них нужно набраться терпения и выждать время. Разным людям необходимо разное время, чтобы закончить с этим пороком раз и навсегда. Некоторым хватает месяца, а другим недостаточно и двух-трех.

    • Первое, что должно начать процесс отказа от употребления спиртного — это очищение и отвыкание организма от этанола.
    • Второе — человек должен изменить себя, открыв новые интересные занятия, в которых нет места пагубным пристрастиям. Со временем у вас появится много интересных дел, и вы будете удивляться тому, как вы много упустили, находясь под влиянием алкоголя.

    Любому наркоману тяжело научиться обходиться без наркотических средств, но главное то, что это возможно. Я говорю это со всей ответственностью, так как сам недавно не мог обойтись без спиртного. Отказавшись от него, я понял, какое счастье просыпаться утром со свежей головой и радостным настроением, быть готовым к выполнению разных полезных дел. Плюс к этому, я почувствовал, как силы вернулись в мое тело, и я стал хозяином своего разума.

    2. Самообман не лучшее решение

    Поставив перед собой цель, нужно придерживаться данных себе обещаний. Представим такую ситуацию, знакомую всем пьющим людям, проснувшись утром, вы вспоминаете, сколько неприятных вещей вы натворили в пьяном состоянии, сколько гадостей наговорили близким. Вас начинает мучать совесть — это и есть момент просветления, в который вы даете себе слово больше никогда не пить. Главное, что в это время вы уверены, что способны свернуть горы и выполнить любые обещания. Вспоминая вчерашнее состояние, вы как никогда готовы к раскаянию.

    Но, очень часто бывает так, что все обещания и стыд рассеиваются через несколько дней, и вы возвращаетесь к своей прежней жизни с вечерними попойками и утренними головными болями.

    Поэтому, можно сделать вывод: ваш выбор должен быть не минутным порывом, а обдуманным действием, на которое нужно настроиться. Безусловно, сделать это непросто, но настроившись и приняв такое решение, его нужно выполнять несмотря не на что. Будьте готовы к крайне неприятным ощущениям и состояниям на гране срыва — это все последствия зависимости. Не раз вам будет нашептывать разум о том, что ничего страшного не случится, если выпить немного спиртного, и вам станет намного легче. Нельзя поддаваться этим соблазном, гоните от себя все подобные мысли, и помните те утренние моменты, когда вам было ужасно плохо, и пусть становится страшно от одной только мысли возвращения к этому прошлому.

    3. Искореняем причины зависимости

    Знайте, что длительное употребление спиртного приводит к уменьшению объема мозга, на поверхности его коры происходит изменение нейронов. Этот процесс наблюдается в тех местах, где лопаются мелкие сосуды, и происходит микрокровоизлияния, которые ведут к некрозу тканей мозга. Все это возникает под воздействием большого количества выпитого алкоголя.

    Я надеюсь, что убедил вас в том, что нельзя бояться трезвой жизни, нужно последовательно идти к этой цели, работая над собой на психоэмоциональном уровне, готовя разум и тело к отвыканию от этой опасной привычки.

    4. Научитесь расслабляться

    Это очень важный процесс, и он бесценен при отказе от зависимостей. Расслабление приносит спокойствие и комфорт, ваш мозг начинает работать в правильном направлении. Уходит метание и неспособность сконцентрироваться, исчезает тревожность, желание куда-то бежать в поисках удовлетворения ежедневной потребности в спиртном.

    Расслабление — это в первую очередь самодостаточность, уверенность, свобода от лишних эмоций, переживаний и страхов. Многие пьют, чтобы достичь иллюзии расслабления, а ваша задача состоит в том, чтобы научиться достигать его в трезвом состоянии. Если вы добьетесь этого, причина выпить отпадет сама собой.

    Все люди устают и испытывают перенапряжение, тем более в наш неспокойный век. Поэтому каждый нуждается в разрядке и приведении нервной системы в порядок. Самое простое и доступное средство — это расслабление, которому может научиться любой человек. Если для вас это стало проблемой, интернет предложит для вас много способов научиться этому искусству.

    50 крутых советов — Как бросить пить алкоголь

    Это не просто статья, а целая пошаговая инструкция о том, Как бросить пить алкоголь навсегда. Инструкция состоит из 50 крутых советов, разделенных на 10 смысловых блоков.

    Даже применение только одного совета способно кардинальным образом помочь вам бросить пить алкоголь.

    Как бросить пить раз и навсегда

    В конце статьи я назову 1 самый главный совет из этих 50, с помощью которого вам удастся бросить пить алкоголь раз и навсегда.

    Я уже писал о том, как бросить пить алкоголь в других моих статьях:

    Метод, о котором я поведаю в этой статье, когда-то помог мне, а также тысячам других людей бросить пить алкоголь навсегда.

    Успешность данного способа Как бросить пить алкоголь составляет 65%. В то же время эффективность остальных способов еле дотягивает до 5% людей, достигших стабильной трезвости.

    10 советов как бросить пить алкоголь навсегда

    Познакомьтесь с симптомами отвыкания — главной причиной, мешающей бросить пить алкоголь.

    Перед тем, как бросать пить алкоголь, вам нужно знать следующее.

    Согласно проведенным исследованиям (по методу CENAPS) было установлено, что:

    • Человек, который бросает пить, через некоторое время начинает испытывать психические расстройства .
    • Он испытывает симптомы, даже когда остается трезвым.

    Примеры психических расстройств в трезвости:

    • Резкое падение настроения;
    • Возрастающее беспокойство;
    • Раздражительность;
    • Повышенная тревожность;
    • Напряженность;
    • И другие симптомы.

    Они носят название Постабстинентный синдром (ПАС) или Симптомы отвыкания .

    Все виды симптомов отвыкания я перечислил в статье Симптомы отвыкания. Рекомендую прочитать. Короче говоря, симптомы отвыкания – это главная причина, почему так трудно бросить пить алкоголь.

    Как бросить пить раз и навсегда После того, как вы бросите пить алкоголь, вам необходимо пройти через симптомы отвыкания. Только тогда можно говорить о стабильной трезвости.

    Познакомьтесь с процессом срыва.

    Чтобы знать, как бросить пить алкоголь, вам необходимо представлять, что такое срыв .

    • Данный метод основан на профилактике срыва.
    • Профилактика — это умение распознавать срыв до того, как он наступит.
    • Даже когда вы прекратите пить алкоголь, риск срыва остается достаточно высоким.
    • Симптомы отвыкания могут настигнуть вас в любое время (беспричинное беспокойство, тревожность, необъяснимый страх ).
    • Особенно часто симптомы отвыкания возникают на фоне стресса и напряженности.
    • Под действием стресса постабсинентный синдром усиливается и риск срыва увеличивается многократно.
    • Вы выпиваете, чтобы снять внутреннюю боль и дисфункциональность, не видя другого способа. Однако выход есть.
    1. Распознавайте первые признаки срыва.

    • Чтобы не сорваться, нужно уметь распознавать первые признаки срыва и не поддаваться на провокацию.
    • Вполне успешно распознать первые признаки срыва, вы можете, например, с помощью дневника зависимостиэто эффективный способ как бросить пить алкоголь без лишних усилий.
    • Фиксируя мысли письменно, вы не попадаетесь на уловки психики, что помогает вам сохранить трезвость.
    • Также очень подробно о том, как распознавать срыв, я написал в статье Как избежать алкогольный срыв .

    Откажитесь от других зависимостей.

    Как бросить пить раз и навсегда

    Следующий совет о том, как бросить пить алкоголь, заключается в том, чтобы максимально минимизировать в своей жизни другие зависимости.

    * Чтобы избавиться от конкретной зависимости, кликните по интересующей ссылке.

    Идеальный вариант, чтобы бросить пить алкоголь навсегда – полностью отказаться от всех зависимостей за один раз.

    Если вы сохраняете какой-то вид зависимого поведения, ваш риск сорваться и снова начать пить значительно увеличивается. Тогда бросить пить алкоголь становится сложной задачей.

    А вот еще несколько действенных советов о том, как бросить пить алкоголь, которые я проверил лично на себе:

    Правильно и регулярно питайтесь.

    • Голод – это лишний фактор стресса;
    • Будьте всегда сытыми;
    • Откажитесь от фаст-фуда;
    • Введите в свою жизнь правильное трехразовое питание;
    • Перекусывайте между основными приемами пищи;

    О том, как правильно питаться в трезвости я писал в этой статье .

    Увеличьте физическую активность

    • Чаще прогуливайтесь, бегайте;
    • Делайте упражнения дома;
    • Запишитесь в бассейн;

    Но! Не перенапрягайтесь. Соблюдайте норму. Умеренных нагрузок будет достаточно.

    Больше отдыхайте.

    • В период отвыкания от алкоголя вам требуется больше энергии, так как организм перестраивается на «трезвые рельсы».
    • Поэтому не лишайте себя 10-15 минут отдыха в течение дня.
    • Чтобы научиться правильно отдыхать, прочитайте статью Отдых в течение дня .
    1. Не верьте мозгу и чувствам

      Главным препятствием к тому, чтобы бросить пить алкоголь окончательно является следующее:

      • Мозг и чувства во время отвыкания от алкоголя – это не ваши союзники.
      • Именно они будут часто вас обманывать, подкидывая различные уловки, чтобы вы выпили. Их цель — вернуть вас обратно в зависимость.
      • Вам будут подкидываться нерациональные чувства: беспокойство, тревога, страх .
      • Мысли будут подкидывать различные неведомые причины: почему вам так сильно нужно выпить. Причины для вас будут казаться сущей правдой, хотя являются уловкой зависимости.
      • Разоблачайте ухищрения чувств и мыслей, не поддавайтесь на провокацию. Враг внутри вас.
      • Если вы пройдете период отвыкания. ваша нервная система восстановится и контроль над чувствами и мыслями вновь к вам вернется.
      • Чтобы лучше понять механизм как бросить пить алкоголь. прочитайте статью Влияние алкоголя на нервную систему и мозг .
      1. Пройдите период отвыкания

      • У большинства людей не получается бросить пить алкоголь, потому что они не могут успешно пройти период отвыкания .
      • Период отвыкания — это период, когда с особой силой будут действовать симптомы отвыкания. о которых я уже несколько упоминал в этой статье.
      • Вам будет казаться, что такие негативные чувства будут всегда, и вы решаете вернуться к употреблению.
      • Сорвавшись, вы обнуляете счетчик трезвости, и все усилия пропадают даром.
      • Наберитесь терпения, и вознамерьтесь пройти этот период отвыкания

      Работайте над своей трезвостью

    Как бросить пить раз и навсегда Бросить пить алкоголь недостаточно, нужно работать над трезвостью практически ежедневно.

    А вот более глубокие советы не просто о том, как бросить пить алкоголь, а как научиться жить комфортно в трезвости:

    • Просто бросить пить алкоголь недостаточно;
    • Нужно работать ежедневно работать над собой;
    • Избавьтесь от старых вредных привычек;
    • Полностью кардинально меняйте свой образ жизни;
    • Изменяйте свое отношение с другими людьми (социальные отношения );
    • Учитесь решать проблемы. которые возникают на пути к трезвости;
    • Соблюдайте гармонию во всех сферах жизни;
    • Научитесь управлению стрессом ;

    Чтобы узнать, как бросить пить алкоголь. достаточно следовать этим простым советам.

    И как обещал, главным моим советом из 50 является: научитесь распознавать срыв .

    Если вы не распознаете начавшийся срыв – именно это заставляет вас выпивать алкоголь.

    Еще раз направляю к статье, в которой объясняется как этот срыв избежать — Статья .

    Чем больше советов вы примените из этой инструкции, тем быстрее сможете бросить пить алкоголь и достичь вполне комфортной трезвости.

    Ваша трезвость станет прочным фундаментом для дальнейших свершений и достижений: счастье, успех, деньги, любовь и прочая атрибутика счастливой жизни.

    В этом заключается самый современный способ как бросить пить алкоголь.

    Если вам понравилась статья:

    1. Поделитесь статьей в соц.сетях,
    2. Пишите в комментариях, с чем вы согласны или с чем не согласны.

    Еще советую прочитать статьи на тему «как бросить пить алкоголь»:

    Они будут логическим продолжением данной темы.

    Как бросить пить раз и навсегда Как бросить пить раз и навсегда Как бросить пить раз и навсегда Как бросить пить раз и навсегда Как бросить пить раз и навсегда (8 голосов, оценка: 4,38 из 5)
    Как бросить пить раз и навсегда Арсений Кайсаров Как бросить пить раз и навсегда Как бросить пить раз и навсегдаЗагрузка.

    Читайте также:

    Как бросить пить раз и навсегда Бетонный план трезвости Как бросить пить раз и навсегда Как бросить пить алкоголь. 10 простых шагов. И ты трезв! Как бросить пить раз и навсегда 4 стадии алкоголизма. Простой способ выявить зависимость.

    Как бросить пить раз и навсегда

    Источники: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/kak-brosit-pit-v-domashnikh-usloviiakh-samye-effektivnye-sposoby-mozhno-li-voobshche-samomu-brosit-pit/, http://brosaem.info/kak-brosit-pit-samostoyatelno.php, http://ntrez.ru/kak-brosit-pit-alkogol.html

    Делаем выводы

    Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие так или иначе страдают от алкоголизма.

    Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств от алкоголизма. Вердикт таков:

    Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только прием прекращался - тяга к спиртному резко увеличивалась.

    Единственный препарат, который дал значительный результат - это Alcolock.

    Главное преимущество данного препарата заключается в том, что он раз и насегда убирает тягу к алкоголю без похмельного синдрома. Кроме того он не имеет цвета и запаха, т.е. чтобы излечить больного от алкоголизма, достаточно добавлять пару капель лекарства в чай или любой другой напиток, или еду.

    К тому же сейчас проходит акция, каждый житель РФ и СНГ может получить Alcolock - БЕСПЛАТНО!

    Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата Alcolock.
    Делая заказ по ссылкам выше, вы гарантированно получите качественный продукт от официального производителя. Кроме того, заказывая на официальном сайте, вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.

    19 КОММЕНТАРИИ

    1. megan92 ()   2 недели назад
      А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать(( думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет
    2. Дарья ()   2 недели назад
      Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью, у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.
    3. megan92 ()   13 дней назад
      Дарья, киньте ссылку на статью!
      P.S. Я тоже из города
      ))
    4. Дарья ()   12 дней назад
      megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью.
    5. Соня 10 дней назад
      А это не развод? Почему в Интернете продают?
    6. юлек26 (Тверь)   10 дней назад
      Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
    7. Ответ Редакции 10 дней назад
      Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте. Будьте здоровы!
    8. Соня 10 дней назад
      Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
    9. Margo (Ульяновск)   8 дней назад
      А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((
    10. Андрей ()   Неделю назад
      Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет
    11. Екатерина Неделю назад
      Пробовала поить мужа отваром из лаврового листа (сказала что для сердца полезно), так он уже через час ушел с мужиками бухать. Не верю я больше в эти народные методы...
    12. Мария 5 дней назад
      Недавно смотрела передачу по первому каналу, там тоже про этот Alcolock говорили. Елена Малышева рекомендовала для лечения алкоголизма. Заказала, капаю своему по несколько капель в еду, он даже не знает об этом. Вчера, смотрю, пива купил себе, ну все думаю, не помогло, так он даже глотка не сделал, только понюхал и тут же рот полоскать побежал. Не понимает, что с ним происходит))
    13. Елена (врач нарколог) 6 дней назад
      Действительно, Alcolock показывает очень хорошие результаты. Основное премущество в том, что желание пациента избавиться от зависимости вовсе не нужно. Просто добавили пару капель в еду, и его уже воротит от спиртных напитков.
    14. александра (Сыктывкар)   5 дней назад
      Хорошее средство, свою цену полностью оправдывает. Аналогов я не встречала.
    15. Максим 4 дня назад
      А кодировать пробовал кто-нибудь пробовал пьющих?
    16. Татьяна (Екатеринбург)   Позавчера
      Угу, папу закодировали, 2 месяца держался, не пил. А потом сорвался, так напился, что скорую вызывали, кое-как откачали
    17. Елена (врач нарколог) Вчера
      Татьяна, кодирование это прошлый век, сейчас уже во всю используют Alcolock и к врачам ходить не нужно!
    18. Михаил (Москва)   Сегодня
      тоже помог Alcolock (заказывал по совету выше), должно сработать, попробуй
    19. Виктория Сегодня
      Вот здорово! Нужно заказывать, а то намучалась уже я со своим мужем, чего только не пробовала.

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here