Стадии алкоголизма и их признаки

    0
    40

    Уже давно доказано, что алкоголизм представляет собой серьезное заболевание. Оно склонно к постепенному прогрессу в течение длительного периода времени. Медики выделяют три стадии этого недуга, которые сменяются одна на другой.

    Алкоголизм не может возникнуть одномоментно, до того как начать пьянствовать человек он преодолевает определенный предварительный этап. Он заключается в приспособлении и привыкании к потреблению спиртосодержащих напитков.

    Как себе разрешить употреблять?

    Предварительный этап характеризуется употреблением алкоголя исключительно по поводам. В качестве их могут выступать праздники, выходные, получение зарплаты. Со временем количество поводов возрастает, так как человек жаждет выпить, но старается оправдать себя в своих собственных глазах и глазах окружающих. Предварительный этап может длиться от одного года до десяти лет. Причем плохая наследственность чаще всего делает этот период короче.

    Даже если человек употребляет алкоголь очень редко, все равно он может в будущем заболеть алкоголизмом. И вот тут уже уместно поговорить про стадии алкоголизма, признаки и их проявления.

    Врачи-наркологи выделяют три стадии развития алкоголизма:

    — Для первой стадии характерно сильное влечение к потреблению напитков с содержанием алкоголя. Больной пьет все большими дозами, совершенно не умея их контролировать. Сейчас он еще иногда пытается прекратить это или хотя бы сократить прием алкоголя, но происходят срывы. Позже поводов к выпивке становится еще больше, а пьющий человек оправдывает свои поступки банальной усталостью, стрессом, бессонницей и т.п. Через некоторое время он и сам начинает верить в то, что алкоголь отлично снимает стресс, избавляет от проблем, а кроме того добавляет решительности и сил. Многие выпивают, желая усилить свою сексуальную привлекательность. Если дозировка все время растет, а потребление становится регулярным, вскорости развивается и вторая стадия.

    — Вторая стадия алкоголизма сопровождается возникновением абстинентного синдрома, он может давать о себе знать периодически или появляться каждый раз, как результат отмены алкоголя. Пьющий человек замечает, что у него дрожат конечности, после выпивки появляется тошнота или рвота, отдышка и тахикардия. У него повышается артериальное давление и возникает потливость. Кроме этого пагубная привычка начинает отражаться на характере и внешнем виде. Не остается в стороне и состояние здоровья.

    Настроение меняется часто, появляется бессонница и очень часто болит голова.
    Больной теряет аппетит, он может ограничиваться только алкоголем и простой водой.

    Иногда у него возникают приступы сильной раздражительности и немотивированной злости. Пьющий человек может страдать от галлюцинаций, у него могут появляться судороги, похожие на эпилептические припадки, и алкогольный бред. В некоторых случаях больной становится агрессивным по отношению к окружающим или к самому себе. Он может наносить себе какие-то увечья и даже делать попытки покончить с собой.

    Галлюцинации могут носить тактильный, слуховой или зрительный характер. Так, например, больной может видеть крыс, пауков или других существ и пытаться убежать от них. Происходит значительная потеря физической формы, человек становится неряшливым, у него появляются отеки и выглядит он старше своих лет. Разговоры и вся деятельность сводятся к проблеме выпивки. Больной постоянно лжет, теряет интерес к семье и детям.

    — Третья стадия очень плавно вытекает из второй. Для нее характерно постепенное снижение толерантности к алкоголю, так что малые дозы приводят к быстрому опьянению.

    Это приводит к тому, что большие дозы могут оказаться смертельными. Во время абстинентного синдрома происходит полная потеря человеком всяческого контроля над собой.

    Он становится похож на сумасшедшего и может пойти на любые сделки с совестью – ложь, кражу, и даже убийство, — лишь бы найти выпивку. Такое поведение может носить приступообразный характер, при этом в моменты покоя алкоголик никак не может вспомнить причины своей агрессии и объяснить, что им руководствовало.

    После выпитой дозы у человека возникает амнезия, и он просто не помнит, что с ним происходило. Потеря памяти может быть как частичной, так и полной.

    Для алкоголика характерно частое наступление алкогольного психоза. В такие моменты он никак не контролирует свое поведение и свои слова. Он может быть опасным как для себя, так и для окружающих.

    Третья стадия алкоголизма сопровождается заметной деградацией. Человек заметно опускается в социальном статусе, перестает следить за собой. Он может не мыться, не есть длительный период времени, жить на улице, попрошайничать и рыться в помойках.

    Этот период пьянства характеризуется полной пропажей жалости, стыда и какого-либо внимания к окружающим. Формируется так называемая эмоциональная тупость.

    Алкоголик становится неразборчивым в выборе напитков и может пить что угодно – одеколон, жидкость для очистки стекол.

    В это время организм больного испытывает значительные проблемы. У него необратимо изменяется печень и поджелудочная железа, развивается цирроз и гепатит. Кроме того развиваются недуги сердца и сосудов, возникают параличи.

    Итак, последствия неудержимого пьянства приводят к самым печальным последствиям. Но практически на любой стадии заболевания, оно поддается лечению. Пусть алкоголизм не может пройти бесследно, но избавление от него вполне возможно.

    Похожие новости

    Стадии алкоголизма и их признаки — симптомы у мужчин и женщин

    Спиртные напитки – это скрытая угроза здоровью каждого человека, бич современности. Чтобы грамотно подобрать эффективное лечение такой официальной болезни, требуется клиническим путем определить стадии алкоголизма больного, реально оценить его состояние, прогнозы на будущее. Перебороть недуг непросто, а речь идет не только о медикаментах, необходимо желание избавиться как можно скорее от этой губительной зависимости. Алкоголизм и его стадии официально изучаются современной медицины, а ученые пребывают в поиске панацеи от этой вредной привычки.

    Что такое стадии алкоголизма

    Уличить алкоголика могут знакомые, близкие люди, поскольку сам больной не готов признать свое состояние, не верит в присутствие губительной зависимости. Стадии алкоголизма – это, по сути, степень заболеваемости, от которой зависит клинический исход. Болезнь относится к разновидности токсикомании, поскольку приводит к системной интоксикации организма, провоцирует обширные поражения органов ЦНС с масштабным отмиранием нервных клеток. Алкоголизм быстрыми темпами прогрессирует, поэтому одна его стадия планомерно сменяет другую, заметно усугубляя состояние больного.

    Сколько стадий у алкоголизма

    Пациент не воспринимает хроническое заболевание, хотя во внутренних органах и системах под воздействием токсинов уже происходят необратимые процессы, приводящие к обширным очагам некроза. Врачи выделяют четыре стадии алкоголизма, которые могут прогрессировать, последовательно сменять друг друга. С каждой новой формой вылечить недуг сложнее, а последняя стадия алкоголизма вообще не лечится, может привести к летальному исходу. Чтобы избежать таких последствий, важно знать длительность каждой стадии, ее характерные особенности, уметь определить в домашних условиях.

    Стадии алкоголизма и их признаки

    Зная, сколько стадий алкоголизма существует, важно контролировать состояние потенциального алкоголика и своевременно обратиться к наркологу за лечением. Это реальная возможность остановить болезнь, забыть о своей зависимости к алкоголю. В противном случае злоупотребление крепким спиртными напитками разрушает печень и некогда полноценные семьи. Изучая стадии алкоголизма и их признаки, важно знать, что может вызывать алкогольную зависимость, своевременно устранить из жизни человека такой патогенный фактор.

    При первой стадии алкогольной зависимости восстановление органического ресурса еще возможно, на последней – уже нет, поскольку алкоголь уже разрушил внутренние органы и системы. Если выпить 200 грамм красного вина, такая доза полезна для здоровья. А вот регулярная выпивка сомнительных настоек, водки и коньяка способствует систематическому поступлению в организм опасных ядовитых веществ.

    Стадии алкоголизма и их признаки

    Первая стадия алкоголизма

    Если началось застолье, а от значительного количества спиртных напитков просто глаза разбежались, это первый тревожный сигнал, что имеется предрасположенность к первой стадии алкогольной зависимости. Спиртное больше не вызывает у человека чувство острого отвращения, а дозы горячительных напитков увеличиваются с каждым разом. Так незаметно происходит адаптация к алкоголю, и организм с каждым новым днем требует все большую порцию.

    Желание выпить появляется не только в праздники и по выходным дням, оно беспокоит потенциального алкоголика на протяжении всей рабочей недели, делает нервным и даже агрессивным. Усиливает тягу к спиртному физический и интеллектуальный труд, мелкие неурядицы и даже бытовые проблемы. Первая стадия алкоголизма имеет следующие отличительные особенности, которые очень скоро становятся привычной чертой и без того непростого характера:

    • постоянный поиск предлога, чтобы лишний раз выпить;
    • увеличение дозы спиртного с каждым новым застольем;
    • быстрая потеря самоконтроля;
    • резко снижение социальной адаптации;
    • навязчивость, развязность, неадекватность поведения;
    • необходимость срочно опохмелиться;
    • незначительные провалы в памяти;
    • противоречивость в желаниях, поступках.

    Вторая стадия алкоголизма

    В такой клинической картине алкоголик теряет личность, должен обратиться за помощью к специалисту и встать на учет в наркологический диспансер. Вторая стадия алкоголизма предусматривает суточную дозу спиртных напитков 500 мл, хотя зависимый человек может выпить и большее количество этилового спирта. Появляется абстинентный синдром, который протекает не в легкой, уже в осложненной форме, пациент испытывает острые признаки интоксикации организма. Второй характерной особенностью становятся запои продолжительностью несколько дней. Другие признаки алкоголизма таковы:

    • злость и агрессия, сменяющиеся симптомами хандры, депрессии, апатии;
    • нездоровый блеск в глазах;
    • склонность к фатальным поступкам;
    • вечное ощущение алкогольного опьянения;
    • противостояние обществу;
    • физическая тяга к спиртным напиткам;
    • тщетные попытки бросить пить.

    Стадии алкоголизма и их признаки

    Третья стадия алкоголизма

    Продолжая изучать степени алкоголизма и признаки, стоит сразу отметить, что каждой стадии характерны свои объемы выпитого пациентом спиртного. Эффективное лечение как раз и определяет указанный фактор, он же прогнозирует клинический исход для, казалось бы, хронического алкоголика. Итак, третья стадия алкоголизма характеризуется необратимыми изменениями в психике на фоне выпитого количества этилового спирта. Для сильного опьянения хватает малой дозы выпивки, причем человек полностью перестает себя контролировать, эмоционально сдерживать. Другие симптомы таковы:

    • увеличение количества, выпитого спиртного за раз;
    • сокращение периодов трезвого состояния;
    • проявление эмоциональной нестабильности;
    • деградация личности;
    • полная атрофия мышц;
    • тремор конечностей, паралич;
    • склонность к самоубийству и суициду;
    • развитие заболеваний печени;
    • проявление выраженных признаков интоксикации организма, частая рвота;
    • обширные поражения внутренних органов, особенно нервной системы.

    Стадии по Бехтелю

    Российский психиатр Бехтель Эдуард Евгеньевич много лет изучал глобальную проблему алкоголизма и ее классификацию, когда может возникать характерный недуг, как проявляется в организме. В настоящее время известны другие стадии по Бехтелю, которые тоже классифицируют хронических алкоголиков, определяют эффективные лечебные мероприятия в домашних условиях или условиях стационара. Итак, степени алкоголизма и их признаки имеют следующий вид:

    1. Абстиненты. При этой стад человек выпивает крайне редко, приемлемая доза составляет по 100-200 грамм до 2 раз за год – алкоголизм отсутствует.
    2. Случайно пьющие. На данной стадии люди выпивают по 200 грамм несколько раз за месяц, мало и по случаю.
    3. Умеренно выпивающие. Такая стадия определяет, что желание выпить может возникать 1 раз в неделю – на выходные, и человек употребляет до 400 грамм спиртного.
    4. Систематически употребляющие спиртное. Количество выпитого на данной стадии прогрессирующего и нарастающего алкоголизма – 200-300 грамм до 3-4 раз за неделю.
    5. Привычно пьющие. При этой стадии люди могут поддаваться соблазну до 2 раз в неделю, за раз выпивают по 500 мл спиртного.

    Стадии алкоголизма и их признаки

    Как определить стадию алкоголизма

    Самый легкий метод выявить одну из стадий прогрессирующего в организме алкоголизма – изучение симптоматики. Если наблюдается психологическая проблема, пациента с таким заболеванием легко заметить в шумной компании. Ему нужно помогать, иначе заболевание является хроническим, развивается и может привести к летальному исходу в относительно молодом возрасте. Работа проводится в несколько этапов, не исключена временная госпитализация. Знаток медицины Д.Д. Федотов тоже предлагает свою классификацию стадий характерного заболевания, чтобы ускорить диагностику.

    Определить стадию алкоголизма могут родственники и друзья пациента, поскольку сам он не видит проблемы со здоровьем. Мало того, алкоголик может представлять, что исцелился, но в реальности это не так. Проводится ряд обследований, а метод лечения лучше выбирать без применения медицинских препаратов, например, который разработал отечественный ученый и психиатр А.Р. Довженко (кроме тяжелых случаев острой интоксикации). Применяться лекарства могут только по врачебным рекомендациям.

    Тест на стадию алкоголизма

    Тяга к спиртному может снижаться и повышаться с разной частотой, но есть методы, которые реально определяют не только наличие прогрессирующего алкоголизма, но и его стадию. Например, врачи рекомендуют пройти тест на стадию алкоголизма, когда врач задает ряд наводящих вопросов, ждет точных, правдивых ответов для дальнейшего определения клинической картины.

    Видео: Три стадии алкоголизма

    Стадии алкоголизма

    Алкоголизм и его стадии развиваются постепенно, как любая привычка и болезнь. Стадии алкогольной зависимости характеризуются поэтапным увеличением потребности больного в выпивке, неспособностью себя контролировать и адекватно воспринимать ситуацию. Стадии алкоголизма у мужчин и у женщин одинаковы, но имеют некоторые особенности. Тип лечения зависит от особенностей организма человека, его психологического состояния и самой стадии болезни.

    Стадии алкоголизма и их признаки

    Некоторые не могут с уверенностью ответить, сколько стадий алкоголизма существует. Современная медицина выделяет три стадии развития алкоголизма: первую, вторую и третью. Прогрессирующую третью стадию алкоголизма могут называть четвертой стадией. Стадии алкоголизма имеют свои характерные признаки и по-разному влияют на организм человека. Крайне важно при первых симптомах отвести больного к специалисту.

    Первая стадия алкоголизма

    1 стадия алкоголизма начинается с того, что человек постепенно увеличивает дозы алкоголя и пьет чаще, чем раньше. Он пьет много, придумывая различные предлоги для употребления алкоголя. На первой стадии алкоголизма развиваются характерные симптомы: человек быстро теряет над собой контроль, ведет себя неадекватно и развязно. На следующий день отмечается плохое самочувствие, но пока нет желания опохмелиться. Некоторые моменты могут пропадать из памяти.

    Первая стадия алкоголизма обычно продолжается несколько лет, но затем плавно перейти во вторую стадию. На первой стадии развития алкоголизма человек не воспринимает свою тягу, как болезнь.

    К признакам 1 стадии алкоголизма можно еще отнести непреодолимое желание выпить не только в выходные дни, агрессия и раздражительность в пьяном состоянии, осуждение пьянства и алкоголизма. Человек становится противоречивым в поступках и обещаниях. Он не может подавить в себе желание выпить, и в то же время осуждает свое пристрастие к спиртным напиткам. На первой стадии алкоголизма легче всего убедить зависимого бросить пить и вернуться к нормальной жизни, так как он сам понимает данную проблему.

    Лечение первой стадии алкоголизма

    Лечение первой стадии алкогольной зависимости представляет собой исследование некоторых нарушений в органах и нервной системе, образовавшихся на данном этапе:

    • болезни печени;
    • гастрит и язва желудка;
    • вегетососудистая дистония;
    • начальные признаки гепатита;
    • нервные нарушения;
    • панкреатит.

    Стадии алкоголизма и их признакиЛечение можно проводить в домашних условиях, больной может ходить на работу и общаться с людьми. В некоторых случаях рекомендуется обратиться к психологу, чтобы выяснить причины зарождения алкоголизма. Близкие и родные должны постоянно поддерживать зависимого. Очень важно на первой стадии алкоголизма помочь больному, чтобы болезнь не прогрессировала и не переросла в более тяжелую вторую стадию.

    ВЫБОР НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ

    Новинка! Быстрое и надежное избавление от алкогольной зависимости. Капли «ALKOTOXIC» — безвредное средство с натуральными компонентами, которое вызывает отвращение к алкоголю. Эффективность средства доказана клиническими исследованиями.

    Узнайте, что об этом говорят врачи, по ссылке.

    Вторая стадия алкоголизма

    Алкоголизм 2 стадии наблюдается практически у 90% пациентов, находящихся на учете в наркологических центрах. У человека повышается устойчивость к спиртным напиткам, поэтому он выпивает больше и чаще. Больной выпивает за сутки около 500 мл водки или других крепких алкогольных напитков. На второй стадии алкоголизма проявляются начальные симптомы и возникают новые. Среди основных симптомов 2 стадии алкоголизма выделяют прежде всего абстинентный синдром. Для него характерно желание больного опохмелиться на утро. С каждым разом дозы могут увеличиваться, что приводит к затяжным запоям на протяжении нескольких дней подряд.

    На данной стадии алкоголизма симптомы становятся более явными, их легко заметить. Настроение больного часто меняется и зависит от употребления алкоголя. Без выпивки человек становится злым, агрессивным и может страдать депрессиями. Наблюдаются постоянные провалы в памяти. Алкозависимый думает только про выпивку, других радостей и увлечений не существует. Употребив некоторую дозу спиртного, он быстро пьянеет, появляется блеск в глазах и удовлетворение.

    Для второй стадии алкоголизма характерна не только психологическая, но и физическая потребность в алкоголе. Организм требует новых доз спиртного, без него он перестает нормально функционировать. На данном этапе зависимый нередко бросает работу, становится апатичным и вялым. Человек иногда хочет завязать с алкоголем, но уже самостоятельно это сделать не может.

    Лечение второй стадии алкоголизма

    Вторая стадия алкоголизма требует серьезного комплексного лечения, предполагающего сочетание нескольких методов:

    • Аверсивное лечение — может применяться в тех случаях, когда алкоголик не хочет проходить курс лечения и не поддается на уговоры. В ней используется несколько медицинских препаратов, которые вызывают отвращение к спиртному, воздействуя на первичные рефлексы человека. Чаще всего применяется препарат Дисульфирам, который безопасен для непьющих, но при смешении со спиртными напитками вызывает очень неприятные ощущения и значительно ухудшают самочувствие алкоголика. Народные методы советуют использовать отвар чабреца. Если его смешать с алкоголем, он вызывает сильный рвотный рефлекс.
    • Детоксикация организма — представляет собой комплекс медицинских мер, аналогичных с теми, которые применяются при тяжелом отравлении организма. Данный метод лечения помогает больному очистить организм от вредных токсинов и продуктов распада этанола в крови, пищеварительном тракте, клетках печени, вывести из организма продукты метаболизма. Он избавляет алкоголика от физической зависимости, но психологическая зависимость все еще остается.
    • Психологическая помощь — эффективна лишь в том случае, если больной признает свою зависимость и хочет ее побороть, чтобы сохранить семью, работу и положение в обществе. Как показывает практика, методы психологической терапии обладают высокой эффективностью. Около 80% алкоголиков, проходящих психологическую терапию, снова осознают вред алкоголя и испытывают отвращение к пьянству. Данный метод лечения помогает избавиться от алкоголизма второй стадии и устранить новые рецидивы.
    • Социальная адаптация — в некоторых случаях алкоголик сам решает избавиться от своей зависимости, но самостоятельно решить данную проблему он не может. В таком случае хорошо помогает социальная адаптация больного. Специалисты помогают алкоголику снова взаимодействовать с обществом, влиться в работу, наладить отношения с семьей. Данный метод помогает лишь в тех случаях, если больной сам захочет вылечиться и начать новую жизнь.

    Стадии алкоголизма и их признаки

    Третья стадия алкоголизма

    Хронический алкоголизм 3 стадии является завершающей и проявляется наиболее тяжелыми признаками и последствиями. На 3 стадии алкоголизма у больного наблюдаются изменения в психике и во всех системах организма. Повышается устойчивость к алкоголю, человек пьет уже систематически каждый день и по нескольку раз в день, но небольшими дозами. Для сильного опьянения достаточно маленькой дозы алкоголя.

    На 3 стадии алкоголизма симптомы ярко выражены и заметны для окружающих. Человек довольно быстро деградирует, как личность, психика сильно нарушена. Разрушения в нервной системе и работе внутренних систем организма приводят к частичной потере движений и речи, может возникать паралич и нередко летальный исход. На третьей стадии алкоголизма больные сильно худеют, становятся рахитичными. У алкоголика ноги становятся худыми, а живот наоборот увеличивается. Причина в том, что мышцы становятся дряблыми, человек практически ничего не ест, так как из-за еды он сразу рвет. Живот становится большим, так как печень из-за алкоголя увеличивается в два раза.

    Шамиров Феликс Геннадиевич. нарколог, врач высшей категории

    При лечении алкоголизма необходимо добиться максимально продолжительной ремиссии (периода без «капли спиртного»). Алкоголизм по умолчанию является хроническим заболеванием для всех, кто регулярно употребляет спиртные напитки, и каждый отказ от алкоголя для зависимого — маленькая победа. Поэтому для достижения положительного эффекта потребуется постоянная поддержка больного со стороны близких на этапах лечения и реабилитации.

    Хронический алкоголизм 3 стадии влечет за собой полную деградацию личности, человек становится замкнутым и асоциальным. Возникает бессвязность речи, низкий уровень интеллекта и неспособность логически мыслить, клетки мозга разрушены и не поддаются восстановлению. Больной неадекватен, представляет угрозу для себя и окружающих. Увеличивается склонность к суицидам и убийствам. Третья стадия алкоголизма в 95% случаев заканчивается гибелью человека от инфаркта, инсульта и других опасных заболеваний.

    После 60 лет отмечается тенденция к снижению влечения к алкоголю, сокращается количество запоев, человек начинает пить эпизодично. Алкоголь не приносит радости, состояние резко ухудшается, настроение становится депрессивным. В этом возрасте больного легче убедить полностью отказаться от употребления спиртных напитков, особенно при наличии развитых тяжелых заболеваний органов и нервной системы.

    Лечение третьей стадии алкоголизма

    Стадии алкоголизма и их признакиНа третьей стадии алкогольной зависимости лечение затруднительно, но возможно. Больного нужно срочно поместить в клинику для восстановления органов и оказания психологической помощи. На данной стадии похмельный синдром не наблюдается, поэтому больной должен полностью отказаться от употребления спиртного, добровольно или принудительно. Это необходимо, чтобы провести детоксикацию организма и начать лечение пораженных органов. Принятие специальных лекарственных препаратов снимает болевые синдромы и восстанавливает нормальное функционирование организма. Завершительным этапом лечения является социальная адаптация зависимого человека в обществе.

    Так как алкозависимый не в состоянии справиться со своей зависимостью, наиболее частыми методами лечения алкоголизма 3 стадии являются:

    • кодирование;
    • гипноз;
    • другие методы нетрадиционной медицины.

    Даже на третьей стадии алкогольной зависимости больному можно помочь и вылечить, исключив возможность рецидива. Если лечение не проводится, человек чаще всего умирает.

    Четвертая стадия алкоголизма

    Некоторые специалисты выделяют завершающую, 4 стадию алкоголизма. Для последней стадии алкоголизма характерны такие симптомы, как: тяжелое расстройство психики и поражение всех внутренних органов. Человек не способен мыслить, нормально разговаривать, полностью безучастен к происходящему. Пьет часто и маленькими порциями, постоянно находится в алкогольном состоянии. Как правило, на данной стадии хронический алкоголик теряет семью, дом, живет на улице с другими алкоголиками. Алкоголизм четвертой стадии не поддается лечению, так как все органы и системы практически полностью разрушены алкоголем. Больной, дошедший до этой стадии, долго не живет и умирает.

    В видео ниже доктор психолог Владимир Цыганков в формате беседы рассказывает о стадиях алкоголизма:

    Алкоголизм — тяжелое заболевание, требующее немедленной реакции и помощи со стороны близких зависимого. Алкогольная зависимость, замеченная на первой стадии, поможет быстро вылечить больного и не допустить прогрессирование тяжелого недуга.

    Поделитесь с друзьями:

    Источники: http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/4913-stadii-alkogolizma-priznaki-i-ih-proyavleniya.html, http://sovets.net/10927-stadii-alkogolizma.html, http://proalkogolizm.ru/stadii-alkogolizma/

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here